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Conoce la profundidad de tu mente. La naturaleza de nuestra mente es claridad. Aprende a disolver tus pensamientos negativos y disfruta del océano claro de tu mente.
Aprende a mantener una mente clara en tu día a día.
El propósito de la meditación es cultivar estados mentales que nos proporcionen bienestar y tranquilidad, y eliminar los estados mentales negativos.
Mejorar la concentración. Crear un hábito e introducir la meditación -la paz interior- en tu vida diaria.
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