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1) Cita y explica los dos componentes de los que depende la flexibilidad.
2)Escribe tres beneficios del entrenamiento de la fuerza.

Respuestas

Respuesta dada por: R19R15L14L12
1

Respuesta:

La movilidad corporal y la elisticidad muscular

Explicación:

Jimmy1789: Respuesta 1 o 2?
R19R15L14L12: Previene las fracturas oseas. Previene la osteoporosis. Previene la sarcopenia
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