Question

Porque es importante saber correr y cuál es la manera correcta. Grafique

Answer 1

Respuesta:

la mejor manera para correr es moviendo los brazos(haz que tus manos esten a mas de 30 cm de tu cuerpo ), relaja los hombros ( mantenloos abajo y relajados ), correr derecho ( Intenta mantener la postura  Y si hay un ligero encorvamiento, cuida que tu zancada no sea desde la cintura, sino de los tobillos, pisa ligero (corre derecho y veras que tu zancada se reduce)

Explicación: