Question

2. ¿De qué factores dependen el mantener una buena salud?

Answer 1

Respuesta

alimentarte bien

Explicación:

Cómo alimentarse bien y saludablemente?

Bebe entre 4 a 8 vasos de agua por día.

Establece horarios de comidas (Desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y cena) Es primordial que a la media mañana y a media tarde consumas frutas, yogur o frutos secos.

Mastica despacio.

Planifica tus comidas con tiempo para asegurarte de que serán saludables y balanceadas.