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El equilibrio:: Te ayudará a la estabilidad del tu cuerpo en muchas ocasiones como a caminar, pararte, andar en bicicleta, bailar, etc.
La postura corporal:: Es importante por que tu cuerpo se desarrolla en la postura que estas. Si estas en una mala postura tu cuerpo se desarrollará creando la deformación, por ejemplo, una joroba.
Si estas en una buena postura tu cuerpo tendrá un buen desarrollo , mejor aún si estás en la etapa de crecimiento.
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