Question

plan de actividades para combatir el sedentarismo​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

hola puedes hacer muchas cosas ahora contamos con las redes sociales ahí puedes tener distracción , también llevar una rutina de ejercicio seria una muy buena idea , camina y aprovecha tu familia diviértete "no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy  " .....

comienza desde ahora :)

Answer 2

Respuesta:

Lo mejor es comenzar con prácticas tan sencillas como estas:

1 Camina. ...

2 Aparca el coche. ...

3 Elige siempre las escaleras. ...

4 Quítale el polvo a la bicicleta. ...

5 Si trabajas en una oficina, tómate unos minutos de descanso, sal y camina.