• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: agustinavolpe04
  • hace 8 años
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20 ejercicios de entrenamiento funcional con elementos

Respuestas

Respuesta dada por: karol123UvU
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Respuesta: 20 EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL CON ELEMENTOS :

Con este movimiento se entrenan los brazos, el core (faja abdominal y lumbar) y el pecho. ...

Zancadas o lunges: ...

Rotaciones de tronco o twists: ...

Sentadillas o squats: ...

Dominadas o pull-up:

Explicación:

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