Question

que partes del cuerpo se ejercitan con el ejercicio windmill?​

Answer 1

Respuesta:

Músculos trabajados con kettlebell windmill

Entre las principales áreas trabajadas se encuentran tren inferior, abdominales y hombros, concretamente, isquiotibiales, gemelos, glúteos, deltoides, trapecios y en menor medida lumabres, recto mayor del abdomen y oblicuos.

Explicación: