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el sistema inmune
Consumir alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos: camote, zapallo, zanahoria, papaya, etc. Alimentos con vitamina C: cítricos (naranja, mandarina, fresas, arándanos), pimientos, brócoli, kiwi, aguaymanto. El zinc es clave para nuestro
chiclladaniela01:
gracias
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Nuestro sistema inmunológico puede fortalecerse protegiéndonos con nuestras vacunas de refuerzos al día y con una alimentación equilibrada que haga que los glóbulos rojos se multipliquen y estos refuercen nuestros mecanismos de defensas.
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