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¿Qué beneficios obtenemos al saltar la cuerda (soga)?

Respuestas

Respuesta dada por: 3asalazar3
7

Respuesta:

Es un ejercicio para aumentar la coordinación y la resistencia cardiovascular. Saltar la cuerda durante un minuto y hacerlo por lo menos hasta cinco minutos. Al hacerlo bien trabajas músculos pequeños y grandes, y mejoras tu coordinación.

Espero que te sirva...

Respuesta dada por: foxyesgenial2
7

Respuesta:

  1. reflejos.
  2. coordinación.
  3. coordinación muscular.
  4. ejersitamiento en las piernas.

Explicación:

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