Question

menciona 4 estrategias para regular las emociones...
amigoss ayudenme con esta porfaaa uwu​

Answer 1

Respuesta:

Claro que yes uwu

Explicación:

Elige entre estas y ya;

Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto. ...

Piensa en tu futuro más inmediato.

Answer 2

Respuesta: Intentar no pensar en lo que te preocupa.  

Relajarte y respirar hondo.

Liberar la tensión por otras vías.

Presionarte para tener pensamientos positivos.  

Intenta recordar tus virtudes y éxitos.

Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

Piensa en tu futuro más inmediato.