Question

¿qué importancia tiene conocer mi capacidad física de fuerza abdominal para conservar mi salud?

Answer 1

La conservación de la salud se lleva a cabo mediante alimentación sana y actividad física, para conocer la capacidad física que se posee.

Por tanto, es de gran importancia desarrollar actividades físicas mediante ejercicios que trabajen la zona abdominal, para controlar la quema de grasas en el abdomen y fortalecer los músculos y el tronco, así mismo se conserva la salud, desarrollando habidos mediante la actividad física, obtenido calidad de vida.