los compromisos y hábitos
que tu familia y tu deben cumplir ante el covid-19 saltarin
deje de ser paciente el que lo resuelva le daré en otra pregunta 30 puntos
Respuestas
Respuesta:
No salir de casa si es necesario
Lavarse contantente las manos
Que la mayoría de las cosas sean netamente personales(toalla, plato, cuchara, vaso, etc)
Estar a más de un metro
wee
Explicación:
pero lo esencial es que
1- Mantener la calma
2- Higienizarse mucho en lo posible, aparte de limpiarte las manos, limpiar alrededor tuyo ya que ese vairus puede habitar en otras superficies tocadas dependiendo del lapso de tiempo y de qué material sea que tocaste antes de limpiarte las manos
3- Tener un buen sistema inmunologico es comer saludablemente o bien dependiendo de tu contextura ósea, metabolismo, somatotipo.. Para eso simplemente con una visita o hasta llamada al nutricionista dando tus datos como altura peso edad y habituales formas delas que comes serviría.. También, dormir bien (intentar no amanecerse seguido) agua y dependiendo de si puedes, regular ejercicio.
4- No obsesionarte con los cuidados debido a que genera stres constante y esos sentimientos alimentan mejor al covid19