Question

¿Cómo se calcula el ritmo cardíaco en el ejercicio..?
​

Answer 1

Respuesta:

Para determinar la frecuencia cardíaca máxima, se debe restar la edad a 220. La cifra resultante representa el número de veces que el corazón debería latir por minuto a una frecuencia máxima. Para determinar el rango de la frecuencia cardíaca de esfuerzo se debe multiplicar la cifra anterior por 0,5 a 0,85.

Answer 2

Respuesta:

Coloque las puntas de los dedos índice y medio en la parte interna de la muñeca por debajo de la base del pulgar.

Presione ligeramente. ...

Use un reloj de pared o un reloj de pulsera en la otra mano y cuente los latidos que siente durante un minuto.

Explicación: