Respondan a las siguientes preguntas:
Qué diferencia existe entre emociones y sentimientos?
Por qué es importante la empatía?
Cómo puedo controlar mis emociones?
Respuestas
Respuesta:
La diferencia entre emociones y sentimientos es que las emociones son la primera reacción que se tiene ante una situación, es algo natural, y más que nada es un instinto, mientras que los sentimientos se caracterizan por ocurrir luego de pensar y reflexionar sobre la situación presentada actuando con raciocinio.
La empatia es fundamental como seres humanos, ponernos en los zapatos de otras personas, y poder ver la situación en la que se encuentra el otro ya que somos seres que actúan en sociedad y el bienestar de la comunidad es nuestro deber.
Las emociones se controlan por medio de técnicas que se deben implementar todos los días, tales como: Pensar primero lógicamente, pensar en los contra beneficios que traería una mala reacción ante la emoción, respiraciones, ensayos mentales, regulación del pensamiento entre otras.