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La Vitamina C, esta vitamina cumple la función de fortalecer el sistema inmunológico y generar defesas contra las enfermedades.
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Vitamina C: esta vitamina cumple la función de fortalecer el sistema inmunológico y generar defensas contra las enfermedades. Es recomendado consumir diariamente dosis de vitamina C que puede ser a través de frutas o verduras como naranja, pomelo, tomates, brócoli, papas, melón y otros alimentos ricos en esta vitamina.
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