tipos de alimentos que son saludables a nuestro organismo.
saraicardoza599:
solo necesitaba ayuda
Respuestas
Respuesta dada por:
4
Respuesta:
Aguacate
Es rico en grasas monoinsaturadas -saludables- y potasio, que ayuda a mantener constante el ritmo del corazón.
Respuesta dada por:
5
Respuesta:
vegetales y verduras
Explicación:
Las verduras, sobre todo las de color verde, aportan magnesio y potasio, que muy importante en la función muscular, en la relajación y la contracción. Además, el magnesio es necesario para la transferencia y la liberación de energía. porque tienen vitaminas A, B, K, D, C.. Antioxidantes y entre muchísimos otros beneficios..
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