Question

Q son los abdominales

Answer 1

Respuesta:

si habras de ejercicios

Explicación:

son ejercicios que te ayudan para mejorar la fuerza de los abdominales (musculo) que te ayudan a tener mas resistenciaa al hora de hacer ejercicio físico.

ESPERO TE AYUDE :9

Answer 2

Respuesta:

Los abdominales son músculos del abdomen, sirven de apoyo al tronco superior y además te ayudan a mantener resguardados los órganos internos dentro de la zona abdominal

para hacerlo tienes que estar acostado luego te deslizas para arriba y así vas repitiendo