Question

la quinua y sus beneficios para la salud

Answer 1

Respuesta: IDEAL PARA VEGANOS . PREVIENE ENFERMEDADES. BUENA PARA DIABÉTICOS .CONTIENE CARBOHIDRATOS COMPLEJOS .POSEE GRASAS BUENAS . RICA EN FIBRA Y MINERALES. REPLETAS DE VITAMINAS. ALIVIA EL ESTREÑIMIENTO. APTA PARA CELÍACOS. TIENE MÁS PROTEINAS QUE CUALQUIER CEREAL .

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

La quinua es un grano muy muy saludable ya q esta  compuesta por: minerales (calcio, hierro, magnesio), vitaminas (C, E, B1, B2 y niacina) y fósforo. Es rica en aminoácidos, que influyen en el desarrollo cerebral. ​Su contenido en grasa es rico en Omega 6. Es una importante fuente de fibra soluble e insoluble

Explicación: espero que te ayude