Question

¿crees que la fuerza y la flexibilidad son importantes para tu vida diaria?,

Answer 1

si porque la Flexibilidad Elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos. Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria. Reduce el estrés y fomenta la relajación

Answer 2

Respuesta:

si porque mejora el rendimiento fisico, mejora la postura, reduce las molestias musculares y el riesgo de lesiones.

Explicación: