Respuestas
Respuesta:
podemos hacer varios hábitos saludables por ejemplo de nutrición: comer saludable y comer todo lo que requiere nuestro cuerpo.
Actividad física: Practicar deporte, pero siempre teniendo en cuenta nuestro potencial físico
Explicación:
Los hábitos saludables son costumbres que practicamos día a día y los llamamos saludables ya que nos ayudan a nuestra salud física, mental,etc.
Por hábitos saludables entiendo que son todas las prácticas diarias que llevamos a cabo para favorecer nuestra salud física, mental y emocional y tener una vida tranquila, saludable y en equilibrio.
Hábitos quiere decir cosas que hacemos de forma recurrente y saludables que nos aportan algún beneficio en nuestro cuidado personal.
Algunos ejemplos de hábitos saludables pueden ser:
- Cepillarnos después de cada comida
- Dormir al menos 8 horas del día
- Cenar temprano
- Leer un libro
Para más conocimiento puedes ver:
https://brainly.lat/tarea/22168864
