Question

acciones y habitos para establecer el sistema inmunologico

Answer 1

Respuesta:

Consejos para mantener sano tu sistema inmunitario

• Dormir como mínimo 8 horas al día.  Mantenerse alejado del estrés.  Practicar deporte con regularidad.

• Una alimentación sana y equilibrada.
• Evitar los cambios bruscos de temperatura. No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen.

• Mantener una buena higiene.