Question

¿se puede mejorar la salud desde la educación física ? ¿por qué?​

Answer 1

Respuesta:

Realizar actividad física de forma regular trae beneficios físicos y psicológicos como: mejorar la movilidad articular y muscular, favorecer la salud cardiovascular, contribuir a mantener un peso adecuado, disminuir el estrés y reducir el riesgo de enfermedades como hipertensión, diabetes y colesterol.

Answer 2

Explicación:

La actividad física va a potenciar la salud física de las personas gracias fundamentalmente a la mejora de la condición física. A NIVEL CARDIOVASCULAR: el ejercicio físico va a mejorar la circulación sanguínea, aumentar la capilarización y el hematocrito, hipertrofiar el miocardio, reducir la frecuencia cardiaca, etc.