¿que sucede si nuestro sistema inmunologico empieza a fallar? ¿por qué es importante mantenerlo sano?
Respuestas
Respuesta:
El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones.
Mediante una serie de pasos llamados "respuesta inmune", el sistema inmunológico ataca a los organismos y las sustancias que invaden los sistemas del cuerpo y causan las enfermedades.
si esta respuesta inmune falla, puede producir diversos trastornos. Los trastornos del sistema inmunológico se clasifican en cuatro categorías principales:
-Trastornos de inmunodeficiencia (primarios o adquiridos)
-Trastornos autoinmunitarios (el sistema inmunológico del cuerpo ataca su propio tejido como si fuera una sustancia extraña)
-Trastornos alérgicos (el sistema inmunológico reacciona exageradamente ante un antígeno)
-Cáncer del sistema inmunológico
Explicación: Utilizar estrategias para desarrollar tu sistema inmunológico y reducir los hábitos que lo disminuyan podrá ayudarte a vivir una vida más sana y feliz.
existen varios procesos y rutinas que pueden ayudar a tu sistema inmunologico a mantenerse sano a lo largo de tu vida; entre estas actividades se encuentran:
- mantener un buen control emocional (estrés y emociones)
- Evita los excesos y haz elecciones saludables.
- Cuida tu alimentación.
- Evitar la falta de higiene, sobre todo en manos, pies y orificios del cuerpo.
- hacer ejercicio