Asignatura: Educ. Fisica
Autor: yaredllancaperez
hace 8 años

para que sirven los test de abdominales

Respuestas

Respuesta dada por: emersonrenanostaizat

Respuesta:

Test de abdominales. El test de abdominales es la parte integral de todo el programa de 300 abdominales. Precisamente gracias a este test podrás realizar el programa adaptado a tu condición física actual. Debes hacer el test antes del comienzo del programa para evaluar que ciclo de ejercicios puedes iniciar.

Explicación:

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