Asignatura: Educ. Fisica
Autor: bdortizcortesestu
hace 8 años

por que crees tu que es importante tener y practica una buena flexibilidad

Respuestas

Respuesta dada por: TheDrugsGirl

Mantener el cuerpo flexible va a mejorar nuestra postura minimizando de esta forma problemas como los dolores, además teniendo buena flexibilidad necesitaremos menos energía para realizar el recorrido articular. Gracias a los estiramientos, relajamos los músculos después del ejercicio

Elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos. Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria

artundua: Razones para realizar un programa integral de entrenamiento, que comprenda Flexibilidad: Elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos. Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria. Reduce el estrés y fomenta la relajación.

bdortizcortesestu: gracias

Respuesta dada por: artundua

Respuesta:

Razones para realizar un programa integral de entrenamiento, que comprenda Flexibilidad: Elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos. Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria. Reduce el estrés y fomenta la relajación.

Explicación:

bdortizcortesestu: gracias

sebascarrascal201: pula

sebascarrascal201: chupam

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