Question

porqué debo medirme la flexibilidad y para qué​

Answer 1

Respuesta:

Porque es importante la flexibilidad

Los ejercicios de flexibilidad, también denominados ejercicios para la amplitud de movimiento o simplemente, de estiramiento, mantienen la elasticidad de los músculos y la libertad de movimiento de las articulaciones. Los ejercicios de flexibilidad deben dar una sensación de "tensión con comodidad

Explicación: