Question

¿que relación hay entre la cantidad de carbohidratos, proteínas y verduras se requerirá para una sola persona?

Answer 1

Respuesta: Carbohidratos: 50% - 55% ||Proteínas: 10% - 15% ||Grasas: 30% - 35%

Explicación paso a paso:Esta distribución es meramente indicativa. Incrementar o reducir porcentajes va a depender de numerosos aspectos. En el caso de una persona mayor, el peso, el Índice de Masa Corporal (IMC), los hábitos de vida, la presencia de enfermedades en las que la dieta resulta determinante, como pueden ser las cardiopatías y valvulopatías o la diabetes; o los tratamientos farmacológicos que pueda estar siguiendo son solo algunos de esos factores, que el nutricionista tendrá que tener en cuenta a la hora de establecer una dieta que sea su mejor aliada de salud.