¿Cuáles son los beneficios, a nivel emocional, que nos brinda realizar
actividad física o deporte sistemáticamente? es para ahora ayudaaaa pliss
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se despeja la mente de muchas cosas mas que todo de sentimientos malos o tristes porque estas pensando en otra cosa que no sea esos sentimientos y te hace sentir "libre" precisamante por lo que no estas pensado en esos sentimientos feos.
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