Question

que nutrientes tienen las frutas​

Answer 1

Explicación: Las frutas y las verduras tienen cualidades nutricionales únicas: son bajas en calorías, contienen gran cantidad de agua, vitaminas hidrosolubles como vitamina C, ácido fólico, vitaminas del complejo B, vitaminas liposolubles como beta carotenos, vitamina A, E y K , minerales donde se destaca el potasio, magnesio y muchos mas que son de mucha ayuda para nuestro mecanismo e salud