Asignatura: Educ. Fisica
Autor: AlejoAguilera
hace 8 años

¿Es necesario tener buena flexibilidad para la práctica deportiva? ¿porque?

Respuestas

Respuesta dada por: LeannysFlores84

Respuesta:

Razones para realizar un programa integral de entrenamiento, que comprenda Flexibilidad: Elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos. Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria. Reduce el estrés y fomenta la relajación.

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