Question

ayuda! tengo mucha tarea que hacer y decidí quedarme hasta terminarla! pero me muero de sueño porq ayer sólo dormí 3horas! que puedo hacer para permanecer despierta?? consejos?

Answer 1

bueno tu puedes terminarla si lo propones ... tomar cafe no te lo recomiendo , podria ser energizate pero es mejor que termines  ... :) suerte 

Answer 2

Frutas como manzanas y plátano te mantendrán con energía los estiramientos son buenos ya que ayudan a que el cuerpo este muy bien cargado y preparado para la dura tencion de quedarse de noche estudiando  golpea suavemente el suelo con el pie mantén conversación contigo misma y cambia de actividad cada media hora no te estanques en un solo problema por que esa hará que te estreses y te traerá mas cansancio ;)