Question

Elabora un texto publicitario referente a: Nos cuidamos de manera segura en casa y señale sus elementos

Answer 1

Respuesta:

establecer una dieta saludable y nutritiva, que ayude a su sistema inmunológico a funcionar correctamente

limitar el consumo de alcohol y evitar las bebidas azucaradas

hacer ejercicio. se recomienda entre 30 y 150 minutos de actividad física

cuidar la salud mental. Es normal sentirse estresado, confundido y asustado durante una crisis

apoyar a otras personas en la comunidad también puede ayudar

controlar el estado de los vecinos, familiares y amigos. La compasión sirve como medicina.

escuchar música, leer un libro o jugar también es bueno

No leer o mirar demasiadas noticias si uno siente ansiedad y obtener información de fuentes fiables una o dos veces al día