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Respuesta dada por:
8
1 Preocupación y miedo intensos, excesivos y continuos ante situaciones cotidianas. Es posible que se produzca taquicardia, respiración agitada, sudoración y sensación de cansancio
2 Sensación desagradable provocada por la percepción de peligro, real o imaginario.
3 Una persona que sufre una crisis de angustia tiene síntomas físicos repentinos e intensos que pueden incluir palpitaciones, sensación de ahogo o falta de aliento, mareo, entumecimiento o sensación de hormigueo causados por una hiperactividad de las respuestas normales del organismo ante el miedo.
4 Para controlar la ansiedad, comienza con tu manera de pensar. El miedo es causado en gran parte por tus pensamientos. Cambiar la forma de pensar sobre algo puede ayudarte a calmar la reacción de miedo y reducir la ansiedad.
Espero me puedas ayudar con tu mejor respuesta y un Gracias!
2 Sensación desagradable provocada por la percepción de peligro, real o imaginario.
3 Una persona que sufre una crisis de angustia tiene síntomas físicos repentinos e intensos que pueden incluir palpitaciones, sensación de ahogo o falta de aliento, mareo, entumecimiento o sensación de hormigueo causados por una hiperactividad de las respuestas normales del organismo ante el miedo.
4 Para controlar la ansiedad, comienza con tu manera de pensar. El miedo es causado en gran parte por tus pensamientos. Cambiar la forma de pensar sobre algo puede ayudarte a calmar la reacción de miedo y reducir la ansiedad.
Espero me puedas ayudar con tu mejor respuesta y un Gracias!
Respuesta dada por:
5
Explicación:
La ansiedad: es la ansia, deseo o imploro.
El miedo: La sensación de terror, la fobia hacia algo.
Cómo podemos reconocerla:la aceleración de el corazón.
Se puede regular manteniendo la calma
Bueno esa es mi respuesta desde mi punto de vista.
Espero que te sirva
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