Question

Ayuda por favor respuestas coherentes.
Tema Dfinicion de Calentamiento Fisico

¿Que es?
¿Para que sirve?
¿Cuantos tipos de calentamiento conoces?
¿Cuales son los beneficios de realizarlo,previo a actividades mas energicas o vigorozas?
Ayuda por favor,urgente

Answer 1

Respuesta:

¿Qué es?

Es una actividad que se realiza antes de cuál quier,deporte o Actividad física.

¿Para qué sirve?

Sirve para el calentaminto de las articulaciónes y evitar los calambres.

¿cuantos tipos de calentamiento conoces ?

Se conocen varios entre los cuales los más conocidos son:

☆ FÍSICO

☆MENTAL

☆DE ARTICULACIONES

¿Cuáles son los beneficios de realizarlo,previo actividades más enérgicas o vigorozas?

Sus beneficios son Buen rendimiento durante la actividad a Realizarse, Ayuda preparar los músculos para Realizar fuerza