Asignatura: Educ. Fisica
Autor: jardellokoxdd
hace 7 años

como calculo mi requerimiento carolico y para que me sirve ??

Respuestas

Respuesta dada por: samirchecasaca2

Respuesta:

Respuesta: Existen muchas fórmulas para calcular el requerimiento calórico diario, sin embargo, estas pertenecen al método directo y es muy simple y práctica: Para bajar de peso multiplicar 20 o 25 calorías por el peso aspirado. Para mantener el peso multiplicar 25 o 30 calorías por el peso actual.

Explicación:

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