Question

Cómo se puede hacer un buen manejo de las emociones? Explicarlo mínimo en 5 renglones.
el que me responda sera mi amigo o muchas mas

Answer 1

Respuesta:

Tener una buena salud mental implica una buena alimentación, una buena rutina de ejercicios, dormir o descansar las horas suficientes.

Detenerse a pensar lo que nos sucede cada día nos servirá para calmarnos cuando veamos que vamos a perder el control.

Aprender a manejar nuestras habilidades de resolución de conflictos es esencial. No solo nos servirá para avanzar a nosotros mismos sino también para ayudar a los demás.

La terapia siempre es una opción viable. Los expertos siempre estarán dispuestos a brindarnos herramientas necesarias para ayudarnos.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

evitando seguir ablando del mismo tema

contar hasta 10

pensar en las consecuencias

respirar profundamente

pensar en tus logros:^)