Question

Qué importancia tiene reconocer tu capacidad física de velocidad?

Answer 1

Respuesta:

La velocidad es una de las capacidades físicas más importantes en la práctica de cualquier actividad física de rendimiento. La rapidez de movimientos en las acciones deportivas es primordial, ya que la efectividad en su ejecución depende, en gran medida, de la velocidad con la que se realice.

Answer 2

Respuesta:

Es importante ya que lo ideal es no pasar de limites,la saludable es si hacerlo,tu cuerpo tiene cierta capacidad,la cual con esfuerzo la puedes mejorar poco a poco Sin embargo intentar ir más allá de esta capacidad puede ser riesgoso,causando diferente situaciones como desgarres,infartos u otros.

Espero te ayude ;)