Question

¿por qué es importante el consumo de la quinua en tu alimentación?

Answer 1

Respuesta:

PARA ESTAR SANOS Y TENER UNA ALIMENTACIÓN MEJOR

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

La quinua es un gran alimento por ser completo en sus nutrientes, aporta proteínas de alta calidad, aceites saludables, fibra, almidón, vitaminas y minerales especialmente importantes para los niños entre ellos el calcio, hierro, fósforo, magnesio, potasio y zinc

Explicación:

Porque es:

-una gran fuente de proteína completa

-contiene aminoácidos necesarios para nuestro cuerpo

-un grano con alto contenido de hierro

-un proveedor de Lisina y Riboflavina (vitamina B2)

-una gran fuente de fibra