Question

que nutrientes tienen los cereales y tuberculos

Answer 1

Respuesta:

1. Explicación:También tenemos los tubérculos que son excelentes en energía, aportan vitamina B, vitamina C , acido fólico, potasio ,magnesio y hierro . 3.  Son importantes y ricas en vitamina A, B, C y E, en magnesio, fósforo y carbohidratos. Su consumo es de cinco porciones de frutas y verduras al día.