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porque te puedes dañar la columna se no tienes buena postura lo cual desarrollara un par de problemas en tu cuerpo
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El equilibrio es los principal para tener una vida saludable sin el equilibrio estariamos botados o sentados por cualquier parte y sin la postura corporal adecuada estaríamos encorvados, con escoliosis y sin estabilidad.
Espero te sirva :)
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