haz un listado de las acciones que debes tomar para controlar tu ira.

Respuestas

Respuesta dada por: emilyjardon2
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Respuesta dada por: cristhiangp29
2

Respuesta:

. Respirar profundo y contar hasta 10

. Despierto mi detective Emocional: ¿qué sucede?, ¿Por qué me siento así?, ¿qué debería hacer?

. Freno me detengo y pienso lo que estoy haciendo

. Acción cambiada (no agredo y no me dejo agredir)...

espero que te sirva regalame 5 estrellas y un corazón por favor

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