Respuestas
Respuesta:
La capacidad para transportar el oxígeno de forma eficiente, resistencia cardiorrespiratoria.
La capacidad de mantener contracciones musculares repetidas con la mayor frecuencia posible, resistencia muscular.
La capacidad para vencer una resistencia, fuerza.
La capacidad para movilizar las articulaciones, flexibilidad.
La capacidad de realizar un movimiento con la máxima rapidez, velocidad.
La actividad física practicada con regularidad tiene múltiples beneficios para la salud:
Mantiene controlado el peso corporal, los niveles de colesterol, tensión arterial y glucosa
Aporta equilibrio, movilidad, flexibilidad y fuerza muscular
Mejora la ansiedad y depresión
Fortalece los huesos y mejora el estado de las articulaciones
Facilita las relaciones personales y sociales
Explicación:
Respuesta:
bueno en muchas ocasiones por ejemplo:
cuando manejamos bicicleta un skate tambien cuando utilizamos patines... por que asi mantenemos el equilibrio,yrealizar estas cosas nos ayudan a tenes mas confianza en nosotros.
Explicación:
espero que mi comentario te ayude ;)