Question

En qué nos ayuda el olluco en nuestro cuerpo

Answer 1

Respuesta: contiene pequeñas cantidades de calcio, fósforo y vitaminas del complejo B. El olluco es muy importante para el desarrollo de los niños, pues posee zinc y eso los impulsa en su crecimiento.  es muy necesario para las personas de la tercera edad que sufren de Alzheimer

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

El olluco es un tubérculo originario de los Andes. Aporta muy pocas calorías ya que contiene más de 80% de agua y poco almidón. Respecto a las vitaminas y minerales contiene pequeñas cantidades de calcio, fósforo y vitaminas del complejo B, pero destaca en otras como la vitamina C y el hierro.