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Respuesta:es importante ya que te puede ayudar en tu día a día saber tus límites saber que puedes hacer con tu cuerpo y quizás saber esto te de ventaja en la vida y con esto ayudar a los demás .
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Al movernos de muchas maneras (pudiendo hablar de ejercicio o movimientos del día a día), nos mantenemos activos, prevenimos enfermedades, nos mantenemos saludables y tendremos una vida sana.
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