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El perímetro abdominal se puede medir fácilmente si disponemos de una cinta métrica.
Ejemplo de cinta métrica usada en las consultas. La tuya de casa también valdría.
Si bien existen diferentes formas de medida, para simplificar el procedimiento, se recomendaría determinar el perímetro de la circunferencia horizontal a la altura de la parte más estrecha del torso. La persona en cuestión debe estar de pie, con los pies juntos, los brazos a los lados y el abdomen debe estar relajado, después de una espiración profunda. De esta manera, evitaremos alterar los resultados de la medición y «esconder esos centímetros de más»…
Explicación:un gusto en ayudarte
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