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Expresa gratitud. Una de las formas más fáciles de incrementar tu positivismo es expresando gratitud. ...
Sé generoso. ...
Controla tu respiración. ...
Visualiza el éxito. ...
Medita.
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Los pensamientos y las actitudes negativos son agotadores y si sucumbes a ellos, se volverán más fuertes. Buscar el lado positivo de cualquier persona o situación te ayudará a cambiar tu actitud por una positiva. Incluso en las peores situaciones, siempre hay algo positivo.
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