Respuestas
Respuesta:
Explicación: El desarrollo de la condición física es un factor decisivo para el rendimiento deportivo y la mejora de la salud y calidad de vida. Y así, dentro de la materia de Educación Física se establecen unas líneas de actuación u orientaciones hacia las cuales deben dirigirse las actuaciones educativas, concretándose en:
Educación para el cuidado del cuerpo y la salud.
Educación para la mejora corporal.
Educación para la mejora de la forma física.
Educación para la utilización constructiva de tiempo de ocio.
Respuesta: en las cualidades físicas están fuerza velocidad resistencia y flexibilidad
FUERZA:La fuerza como capacidad física básica se define como la capacidad de generar tensión intramuscular frente a una resistencia, independientemente de que se genere o no movimiento.
VELOCIDAD: es la capacidad de correr a mayor distancia a una velocidad superior al mismo humano
RESISTENCIA es la cualidad permiten realizar una actividad física durante más tiempo
FLEXIBILIDAD:.
Capacidad para adaptarse con facilidad a las diversas circunstancias o para acomodar las normas a las distintas situaciones o necesidades.
Ejercicios de fuerza:
Con la ayuda de un compañero que sostiene la mano y se van empujando
Abdominales
Lagartijas
Explicación: