Question

cuales son las leguminosas del plato del buen comer

Answer 1

Respuesta:

Bueno,un plato de buen comer tiene que tener los tres grupos de alimentos en cantidades como muestra la imágen.

Explicación:

Las leguminosas se encuentran en el grupo de los alimentos formadores.

Entonces una buena porción de leguminosas en nuestro plato del buen comer. No nos caería mal,¿ Pero cuales pueden ser?

mmmm. bueno son muy bueno consumir los siguientes:

• Lenteja
• Frijoles
• Guisantes
• haba

También el arroz que muy seguido lo vemos en nuestro plato,pero no es tan nutritivo como los que mencionamos anteriormente.

Debemos consumir legumbres ricas en proteínas.