• Asignatura: Física
  • Autor: Meelisar8121
  • hace 8 años

Cómo crees que la relajación(estiramiento y respiración) ayuda a mejorar tu salud?

Respuestas

Respuesta dada por: cristoferfernandohua
5

Respuesta:

Es un método de desestrezar el cuerpo y la mente, baja la ansiedad y la preocupación de cualquier tipo.

Respuesta dada por: Junerpro
3

Respuesta:

Nos puede ayudar de muchas maneras pues la relajación te ayuda a que tus músculos o tus nervios no sufran alguna fractura mientras haces deporte, también mientras que la respiración ayuda a que tu cuerpo aguante más en cualquier deporte y evites el cansancio rápidamente.

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